體測儀就是指檢測分析人體構成成分的分析設備,一般通過生物阻抗分析法進行檢測??梢詸z測體重、肌肉量、身體總水分、蛋白質、無機鹽、去脂體重、內(nèi)臟脂肪面積、細胞內(nèi)水分、細胞外水分等36項參數(shù)。
體測儀部分結果解讀:
1、體內(nèi)脂肪百分比
是身體脂肪量和體重的比值。男性的標準為15%,女性為23%,男性的標準范圍為標準體重的10-20%,女性的標準范圍為標準體重的18-28%。瘦的人群脂肪肝患者,往往體脂百分比升高。
2、肌肉量
肌肉量是體重減去體脂肪含量和無機鹽含量的部分。肌肉量并非是我們平時所理解的骨骼肌或肌肉,而是人體成分中的瘦組織群。健身人群肌肉量會增高。
3、內(nèi)臟脂肪面積
是內(nèi)臟脂肪的橫截面積,如果大于100c㎡,糖尿病發(fā)病風險提高。
4、基礎代謝率
是指人在休息狀態(tài)下維持基本生命功能所消耗的低能量。一般脂肪少、肌肉和骨骼肌多的人,基礎代謝越高。如果在減肥過程基礎代謝率增高,一般減肥效果好。
5、蛋白質
人體缺乏營養(yǎng)時人體的蛋白質會分解供能,對于癌癥、慢性病患者,老年人來說肌肉減少的現(xiàn)象就說明了肌肉細胞分解提供營養(yǎng)素。減肥的時候也是,嚴重的節(jié)食會引起肌肉分解,因此減肥一定要飲食調(diào)節(jié)和運動并行。蛋白質含量與營養(yǎng)有著密切相關,因此在營養(yǎng)學中測量肌肉量來判斷營養(yǎng)狀態(tài)。
6、骨礦物質含量
無機鹽是人體所需的微量元素,包含鈣,鈉,鉀等。其中鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,是組成骨骼、維持骨密度的無機鹽。可以檢測骨密度情況。
注意:以上關于體測儀的信息介紹只供參考,具體使用方法請看產(chǎn)品詳細說明書或咨詢。